XENOS::BUSHCRAFT FORUM > Българският Бушкрафт Форум

Бушкрафт, Оцеляване, Примитивни технологии, Туризъм, и Живот с Природата...

Вие не сте влязъл.

#76 14.08.2012 16:14:04

gargo2
Редови
Репутация: 0

Регистриран: 22.07.2012
Мнения: 28

Отг: Енергия за един лев

Мисля ,че от съществено значение е и факта при какви условия за приготвяне и ядене се намираме (температура ,околна среда,наличие на вода, време за приготвяне ,подходящи съдове и огън).Освен това може да се състави порцион до 1 лев.от няколко различни продукта или просто държиш левчето в ръката си ,мъчи те глад ,преглъщаш и обикаляш магазин и се чудиш какво да си купиш за да се нахраниш с това левче.От значение са и местните цени.Понеже храненето е неразделно свързано и с водата това също трябва да определя нашия избор.Накрая дори трябва да имаме предвид наличието на тоалетна или нужното осамотение.Мисля ,че няма универсален продукт да не говорим за скоковете на цените като цяло и местните.Все пак като индивидуален тест трябва предварително да сме опитали различни варианти.

Офлайн

    0

#77 14.08.2012 16:39:00

anjsan
Пущиняк
Репутация: 90

От: Пущинака
Регистриран: 04.01.2010
Мнения: 1,135

Отг: Енергия за един лев

Добре си го формулирал gargo2 , сега остава да дадеш твой конкретен пример, при твоите условия и параметри . Купувам си това и струва толкоз ..... wink


Донту Ориби Хапи

Офлайн

    0

#78 14.08.2012 17:08:11

velio
Bushman
Репутация: 5

Регистриран: 16.02.2011
Мнения: 1,258

Отг: Енергия за един лев

Ако трябва да изляза сред природата - без значение дали ще ходя, ще карам колело или каквото и да е, и трябва да изхарча само 1 лв, моя избор е:

60 ст. - пакетче печени, белени, слънчогледови семки - 90 гр. Ям ги по малко, на често.
40 ст. - каквато вафла или нещо подобно има за толкова пари. Гледам на опаковката да е максимално калории. ,,Сусамките" и ,,фъстъковките" вършат много добра работа, ако си намерите.

Оставаш си гладен с това ,,меню", но ако си по-натоварен, в 1 момент спираш да усещаш глада и само си пердашиш. Ако се спреш за повече обаче, глада се връща smile
За мен поне по-важното е да вкарам максимално калории, а не да се наям. Това при условието, че говорим за 1 ден да речем, активно натоварване.

Последно редактиран от velio (14.08.2012 17:08:41)

Офлайн

    0

#79 18.08.2012 14:31:27

Chronograph
Редови
Репутация: 8

Регистриран: 14.08.2012
Мнения: 42

Отг: Енергия за един лев

soti написа:

Snikers или CORNY  - пробвани и двете  по време на 10 часови преходи Snikers мисля че е по калоричен

"нахранване" - мюсли  5 лв  за 1 кг - това какво ще рече 1 лв - 200 гр  - с 200 гр искарвам между 3 и 5 дена в зависимост от натоварванията които имам. - това е луксозния вариант аз карам на него по планините  big_smile

+1 за Мюсли-то.

Пробвал съм различни храни при тежки няколкодневни изпълнения.  Като мюслито друг вариант за дневна храна не намерих. Съдържа предимно бавни въглехидрати- В смисъл, че като хапнеш, не припадаш само след 1 час бъхтане по баирите. Най- хубаво е по- скъпичкото, с много ядки, стафиди  и т.н.  Веднъж реших да мина метър и праснах два кроасана на закуска, че това мюсли много писва. Точно след час получих хипогликемична криза направо wink
Спасение намерих в две вафли Corny. Те май са нещо като пресовано мюсли, но с повечко захар.

Мюслито перфектно се вмества в еднолевовия диапазон. Държи ти дълго, лесно се пренася и не се разваля.  Не ти тежи на стомаха и ти позволява да се справяш със сериозни натоварвания. Приготвя се съвсем спокойно и с вода (не само с мляко или сок както го рекламират).

Това е за дневната храна. Следобед или вечерта обаче е хубаво да се подложи нещо сериозно (1 тарелка, 1 чаталче и прочие... wink ) че наистина много ми писваше от тоя зоб.

Последно редактиран от Chronograph (18.08.2012 14:33:07)

Офлайн

    0

#80 18.08.2012 21:31:15

bgpanev
Редови
Репутация: 19

Регистриран: 18.08.2012
Мнения: 424

Отг: Енергия за един лев

Баща ми казваше,че навремето за закуска хапвал филия намазана със свинска мас и поръсена със захар.Калорийна бомба *YAHOO*  *YAHOO*

Офлайн

    0

#81 18.08.2012 21:53:47

Галимунди
Незнайко в страната на чудесата
Репутация: 692

Регистриран: 29.03.2011
Мнения: 4,178

Отг: Енергия за един лев

bgpanev написа:

Баща ми казваше,че навремето за закуска хапвал филия намазана със свинска мас и поръсена със захар.Калорийна бомба *YAHOO*  *YAHOO*

Да бе точно това коментирахме преди малко в чата. Ама без захарта де. А и май не се разваля лесно маста извън хладилника.


Аз знам, че нищо не знам... като се замисля, даже кой го е казал и това съм забравил. - Димитър Шишманов

Аз, лично, от време на време, спирам да гледам картата, компаса и GPS-а, за да си погледна и в краката. smile - Неандерталец

Офлайн

    0

#82 18.08.2012 22:11:38

bgpanev
Редови
Репутация: 19

Регистриран: 18.08.2012
Мнения: 424

Отг: Енергия за един лев

Галимунди написа:
bgpanev написа:

Баща ми казваше,че навремето за закуска хапвал филия намазана със свинска мас и поръсена със захар.Калорийна бомба *YAHOO*  *YAHOO*

Да бе точно това коментирахме преди малко в чата. Ама без захарта де. А и май не се разваля лесно маста извън хладилника.


Знам,че маста наистина е трайна.,,Дедите"ни на времето не са имали хладилници,и всички манджички са се готвели с мас.Олиото е било дефицит. smile

Офлайн

    0

#83 31.08.2012 12:19:03

Miro
НещоНамирач
Репутация: 206

Регистриран: 04.12.2009
Мнения: 857

Отг: Енергия за един лев

Моето предложение е тахан халва "Павликени". Ако се вярва на етикета 100г от продукта съдържа 532 калории, съответно при 180г - 957.6 калории.  wink

Офлайн

    0

#84 04.09.2012 21:04:01

gargo2
Редови
Репутация: 0

Регистриран: 22.07.2012
Мнения: 28

Отг: Енергия за един лев

Някой беше споменал за булгура.Например шепа булгур свален в малко повече от половин литър вода с тележки бульон, препечена филийка с изпечено на огъня парченце сланина .мисля ,че не надхвърля 1 лев като порцион макар ,че отделните продукти не се продават толкова на дребно .Не отдавна съвсем случайно открих ,че булгура може да се вари вместо скъпата леща .Слага се ситно нарязан лук ,няколко нарязани на по 2-3 части скилитки чесън,парченце морков ситно нарязано може да се добави и малко домат и разбира се чубрица.Накрая се запължва.Стана доста вкусно.Моркова и домата са прижелание и възможности но не са задължителни.

Офлайн

    0

#85 05.09.2012 16:07:43

windwarrior
Зла Гад
Репутация: 778

От: Трети Картофен Пояс
Регистриран: 09.12.2009
Мнения: 5,665

Отг: Енергия за един лев

gargo2 написа:

Не отдавна съвсем случайно открих ,че булгура може да се вари вместо скъпата леща .Слага се ситно нарязан лук ,няколко нарязани на по 2-3 части скилитки чесън,парченце морков ситно нарязано може да се добави и малко домат и разбира се чубрица.Накрая се запължва.Стана доста вкусно.Моркова и домата са прижелание и възможности но не са задължителни.

Ако добавиш към горната рецепта нарязани на ситно чушки (пресни), и заместиш чубриката с червен пипер - се получава рецепта за пилаф. Жена ми го готви много вкусно smile


"All great things are simple, and many can be expressed in single words: freedom, justice, honor, duty, mercy, hope".

Sir Winston Churchill

Офлайн

    0

#86 05.09.2012 16:54:42

Krivaka
Редови
Репутация: 0

Регистриран: 01.04.2012
Мнения: 84

Отг: Енергия за един лев

Вафлите "Борец" по 25 ст. За лев 4 броя по 250 kcal всяка.Има ги във всеки магазин  smile

Офлайн

    0

#87 05.09.2012 23:42:47

Галимунди
Незнайко в страната на чудесата
Репутация: 692

Регистриран: 29.03.2011
Мнения: 4,178

Отг: Енергия за един лев

Krivaka написа:

Вафлите "Борец" по 25 ст. За лев 4 броя по 250 kcal всяка.Има ги във всеки магазин  smile

А това вече не го вярвам 9500 kCal/kg е мазута.
http://kalorii.bazadanni.com/food/7545/ … rovec.html
Вафла Боровец

В 100 грама "Вафла Боровец" се съдържат мазнини 28.9 g, въглехидрати 59.1 g, белтъчини 5.4 g.
Хранителен състав *Калории    518 kcal
Енергия    2167 kj
Мазнини    28.9 g
  Наситени мазнини    2.3 g
Натрий, Na    23 mg
Въглехидрати    59.1 g
  Захар    38.2 g
Белтъчини    5.4 g

Опаковка: 55 g

т.е. 18 вафли правят килограм без малко
18*518=9418.18181818...

Не мога да повярвам, че килограм вафли са калорични колкото килограм мазут.
Ще ме извините за скептицизма, който проявявам не за първи път, ама в и-нета се пишат невероятни глупости според мен. Безкнтролна работа.

Колегата е писал 2 пъти по малка стойност от колкото намерих в горния сайт ама все пак... Да не подценяваме калорията като мерна единица. Тя вдига температурата на 1 л. вода с един градус.

Колеги, бъдете критични към написаното в нета не се предоверявайте!


Аз знам, че нищо не знам... като се замисля, даже кой го е казал и това съм забравил. - Димитър Шишманов

Аз, лично, от време на време, спирам да гледам картата, компаса и GPS-а, за да си погледна и в краката. smile - Неандерталец

Офлайн

    0

#88 05.09.2012 23:53:43

Momchil
Редови
Репутация: 3

Регистриран: 19.08.2010
Мнения: 644

Отг: Енергия за един лев

Силно се съмнявам Боровец да е 518 калории,големият Сникърс е 555...

Последно редактиран от Momchil (05.09.2012 23:54:34)

Офлайн

    0

#89 05.09.2012 23:59:55

Галимунди
Незнайко в страната на чудесата
Репутация: 692

Регистриран: 29.03.2011
Мнения: 4,178

Отг: Енергия за един лев

Momchil написа:

Силно се съмнявам Боровец да е 518 калории,големият Сникърс е 555...

Не 555 калории а 518 килокалории 1000 пъти повече.


Аз знам, че нищо не знам... като се замисля, даже кой го е казал и това съм забравил. - Димитър Шишманов

Аз, лично, от време на време, спирам да гледам картата, компаса и GPS-а, за да си погледна и в краката. smile - Неандерталец

Офлайн

    0

#90 06.09.2012 00:02:24

Momchil
Редови
Репутация: 3

Регистриран: 19.08.2010
Мнения: 644

Отг: Енергия за един лев

Така де,за кратко му викам калории.

Офлайн

    0
Потребители в тази тема: 0 госта, 0 регистрирани потребителя

Board footer

Задвижван от FluxBB, Превод: Stoyan Stoyanoff